זה אימייל שקיבלתי מדורית, אשתו של אחי, שהיא מאמנת כושר מדופלמת.
פילאטיס - תרגיל חבל"ז לשרירי בטן
רוצים תרגיל סוף?
צפו בתמונות הבאות ובצעו את התנועה 3 מחזורים של 5 דקות כל אחד – ריבועים בבטן מובטחים.
מצד שני יכלו למצוא מציג יותר משכנע....
המציג הוא האחיין הקטן שלי - צורי החמוד
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה