יום רביעי, 23 ביוני 2010

פילאטיס - תרגיל חבל"ז לשרירי בטן

זה אימייל שקיבלתי מדורית, אשתו של אחי, שהיא מאמנת כושר מדופלמת.

פילאטיס - תרגיל חבל"ז לשרירי בטן

רוצים תרגיל סוף?
צפו בתמונות הבאות ובצעו את התנועה 3 מחזורים של 5 דקות כל אחד ריבועים בבטן מובטחים.

מצד שני יכלו למצוא מציג יותר משכנע....





המציג הוא האחיין הקטן שלי - צורי החמוד

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה